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Durante el embarazo, la madre debe ser muy cuidadosa con todas las actividades que realiza. Esto incluye los viajes, los cuales pueden realizarse o no dependiendo de ciertos factores y tomando en cuenta algunas precauciones para que no surja ninguna complicacion.
¿Cuales son las eventualidades mas comunes que pueden surgir?
Es comun que las madres que viajan sufran de diarrea y otros problemas estomacales, por lo que la madre corre el riesgo de sufrir deshidratacion y perjudicar al bebe en el suministro de nutrientes. Para ello, la madre debera hablar con su medico para que le recomiende una serie de medidas, de tal modo que el bebe no se vea perjudicado.
Es importante que la madre beba agua mineral embotellada y jugos enlatados, coma alimentos que esten bien cocidos, evite las frutas y hortalizas frescas y asegurarse de que la leche este pasteurizada.
¿A quien se debe contactar?
Antes de realizar cualquier viaje, es de suma importancia que la madre contacte a su medico para que pueda saber si puede viajar o no. Ademas, el medico le dira que medio de transporte es el mas conveniente, asi como tambien le dara una serie de recomendaciones y precauciones que debera tener en cuenta para que el viaje sea seguro.
¿Cuando se puede viajar?
Si una madre no presenta un embarazo de alto riesgo, puede viajar sin problemas desde la semana 14 hasta la 28. Se recomienda que el viaje sea dentro de este rango de tiempo ya que, para este momento, la madre ya habria superado los sintomas caracteristicos del primer trimestre de embarazo, tales como las nauseas, mareos, vomitos, entre otros.
¿Se puede viajar en el ultimo trimestre de embarazo?
Los viajes aereos a partir de la semana 30 de embarazo pueden realizarse con previa autorizacion del medico y solo si el viaje no se puede evitar.
Esto ocurre debido a que la madre puede tener dificultad para estar en una misma posicion por un largo periodo de tiempo, ademas que puede ser muy incomodo por las molestias que estan ligadas a la ultima etapa del embarazo.
Es de suma importancia saber que viajar en el ultimo trimestre de embarazo puede elevar el riesgo de parto prematuro.
Viajes en avion
Viajar por avion es la opcion mas segura para una mujer embarazada. Solo debe asegurarse de elegir un asiento que este en el pasillo y que tenga el espacio suficiente para extender las piernas.
Viajar por tierra
Viajar por carretera puede ser muy agotador, por lo que se recomienda que el viaje sea corto y que se haga en un carro comodo. En caso de que las opciones sean autobus o tren, considere el tren como si primera alternativa y asegurese de caminar despacio y apoyandose de las barandas para evitar caidas.
Si se viaja en auto, es importante que la madre utilice el cinturon de seguridad, mantenerse lejos del tablero y asegurarse de que las bolsas de aire esten activadas.
Viajes por mar
Antes de viajar por el mar, la madre debe asegurarse que el barco tenga las instalaciones medicas para asistirla en caso de que se produzca cualquier inconveniente con el embarazo. Ademas, la madre debe tener en cuenta que los viajes por mar pueden causarle nauseas o vomitos.
