Notas importantes:
El consumo diario recomendado de Hierro es de 30 mgr durante el embarazo y de 15 mg durante la lactancia. En los bebés menores de 6 meses: 6mg, y mayores de 6 meses: 10mg.
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ABC de la Fertilidad: Hierro: ¿Qué alimentos y en qué cantidades lo contienen?
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